was Schlafmangel kann mit dir machen

Schlafentzug ist der Mangel an ausreichend Schlaf, um richtig funktionieren und kann wegen des Vorsatzes, der aus medizinischen Gründen oder als Folge einer Schlafstörung auftreten eingestuft. Als der Schlaf entzogen kann viele negative Auswirkungen auf die körperliche und psychische Gesundheit der Betroffenen und die Effekte können für eine lange Zeit verweilen. Es ist sehr wichtig für eine Person, die richtige Menge an Schlaf zu bekommen jeden Tag, um die Auswirkungen dieser Schlafstörung zu verhindern.

Schlafentzug kann zu Problemen in vielen Bereichen des Körpers und die Auswirkungen wird nur noch schlimmer, je länger die Person wurde richtigen Schlaf verweigert. Der Körper kann erleben Muskelermüdung, Blässe der Haut, Übelkeit, Muskelzittern, signifikante Gewichtszunahme oder-verlust, und ein geschwächtes Immunsystem. Die Augen können Sehstörungen, Augenringe unter den Augen, Farbenblindheit, oder unfreiwillige Augenbewegungen Zecken erleben.

Schlafentzug wurde bekannt, Schwindel, Ohnmacht, Kopfschmerzen, Reizbarkeit und Sprachstörungen verursachen. Wenn der Mangel an Schlaf weitergeht, kann Gedächtnisverlust, Verwirrung, Verlust der Konzentration, Halluzinationen und Depressionen auftreten. Langwierige Fälle dieser insbesondere Schlafstörungen sind dafür bekannt, in psychotischen Episoden führen, was kann oder auch nicht verschwinden, sobald die Person wieder ihren normalen Schlaf-Muster.

Die unzureichende Ruhezeiten mit Schlafentzug verbunden sind, können beeinträchtigt die Fähigkeit einer Person zu denken, ihre Emotionen zu kontrollieren, auf äußere Reize zu reagieren und Alltagsstress umzugehen. Wenn die Benachteiligung besteht, kann es auch in der Person zum Tod führen. Studien haben gezeigt, dass Laborratten, die der Schlaf entzogen wurden alle starben innerhalb von drei Wochen, weil ihr Körper nicht verarbeiten konnten die Auswirkungen der ständig von Schlaf für längere Zeit beraubt.

Fälle von Schlafentzug, die natürlich und nicht auftreten, als Folge von einigen äußeren Reizen beeinflussen häufig ältere Menschen und Senioren an einem gewissen Punkt in ihrem Leben. Je älter wir werden, desto anfälliger werden wir zu Schlafstörungen, die in langen Zeiträumen nicht in der Lage zu schlafen bekommen führen kann. Es wird geschätzt, dass mehr als die Hälfte der Menschen im Alter von 64 in der ganzen Nation an irgendeiner Art von Schlafstörung leiden und erleben lange einfach nicht in der Lage zu schlafen genug, um richtig ausgeruht sein.

Jüngere Menschen sind weniger wahrscheinlich, dass Schlafmangel zu erleben, sondern sind eher negativ von ihr schnell betroffen. In dieser Leute scheinen die Auswirkungen dieser Schlafstörung Trunkenheit ähneln, mit verzögerten Reaktionszeiten, verwaschene Sprache, und markierte Schwindel. Tests haben gezeigt, dass Menschen, die hinter dem Lenkrad eines Autos erhalten, nachdem eine Periode der wird der Schlaf entzogen schlechter Fahrer als Menschen, die rechtlich betrunken unter dem Gesetz sind. Diese spezifische Schlafstörungen können viele verschiedene Auswirkungen auf den Körper und nicht ein einziger von ihnen ist angenehm auf Erfahrungen oder einfach umzukehren.
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